21日目 4/28 レコーディング

今日の記録
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8:00 朝・・・???カロ
記録忘れ。

昼・・・???カロ

間食・・・???カロ

20:30 夜・・???カロ

合計???kcal

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今日のトレーニング

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14:00〜15:00
swim 800m
サウナ　10分

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