51日目 5/28日 レコーディング

さてさて、今日もレコーディング。

昨日は、夜食にそばを食べた。
そばは、カロリーが低いものだと思っていたが、なんのその。

2段ざるそばで、500kcalを超えていた。
驚き。

今日は、夜食なしにしますよ！

さて、今日は。

朝　　400カロリ
　とり胸肉、250g　フルーツ。

昼　　ヘルシーに・・・

夜　　ヘルシーに・・・

夜食　なでしこに行った。

ポトフを食べる。
ウーロン茶を三杯。
楽しい会話。最高の夜。3時半に眠る。
じゃんけんで負けて、20％多めに払う。