さて、今回は、サプリメント系です。 これ ↓ ↓↓↓ ↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓ Super VAAMです。 ミツバチやら、スズメバチやらの持つなんやら、を配合したドリンクで、アミノ酸と、コエンザイムと、Lカルニチンやら、いろいろ配合されていて、脂肪燃焼を手伝…

今日の記録 ----------------------------------- 8:00 朝・・・607カロ 牛丼 530カロ 卵 77カロ 昼・・・150カロ いちご１パック 150カロ 間食・・・28カロ バーム500cc 28カロ 18:30 夜・・1860カロ レバ刺し 200カロ ハツの刺身 150カロ バラ肉 400カロ …

今日の記録 ----------------------------------- 8:00 朝・・・???カロ 記録忘れ。 昼・・・???カロ 間食・・・???カロ 20:30 夜・・???カロ 合計???kcal ------------------------------------ 今日のトレーニング /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_…