13日目 4/20 レコーディング
今日の記録
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06:00 朝・・・520カロ
ご飯一膳 270カロ
その他おかず 350カロ
12:00 昼・・・209カロ
おにぎり 130カロ
蒟蒻畑 79カロ
16:00 間食・・・350カロ
握り鮨4貫 200カロ
細巻き2本 150カロ
19:30 夜・・・750カロ
ちゃんぽんラーメン 700カロ
缶コーヒー 50カロ
01：30 夜食・・・50カロ
缶コーヒー 50カロ
03：45 就寝前・・・79カロ
蒟蒻畑 79カロ
合計 1958kcal!!!
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今日のトレーニング
なし。
体重？？？kg（この日は測ってません）
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