ジムに通う方、限定の便利さ。 それは、ゴルフバッグです。 普通のバッグと違い、靴がかばんにインできる すごく便利で、かばんは、車に積みっぱなし！好きなタイミングでジムに行けます♪

はい。今回は、僕がいつも使うテクニックを発表します。 それは、 写真を眺めることデス。 理想のボディって誰ですか？ 具体的に誰？ 女性でしたら、ＴＧＣのモデルさんとか。そうなるんでしょうかね（‐＾▽＾‐） 土屋アンナさんとか、間違いなくビューティ …

今日の記録 ----------------------------------- 07:450 朝・・・520カロ ご飯一膳 270カロ 味噌汁 70カロ わさび漬け 7カロ 12:00 昼・・・890カロ キャベツ太郎（半分） 190カロ プロテイン 80カロ 13:30 間食・・・285カロ セブンティーンアイス 162カロ…

今日の記録 ----------------------------------- 06:00 朝・・・520カロ ご飯一膳 270カロ その他おかず 350カロ 12:00 昼・・・209カロ おにぎり 130カロ 蒟蒻畑 79カロ 16:00 間食・・・350カロ 握り鮨4貫 200カロ 細巻き2本 150カロ 19:30 夜・・・750カ…