はい。今回は、僕がいつも使うテクニックを発表します。
それは、
写真を眺めることデス。
理想のボディって誰ですか？
具体的に誰？
女性でしたら、ＴＧＣのモデルさんとか。そうなるんでしょうかね
（‐＾▽＾‐）
土屋アンナさんとか、間違いなくビューティ
そして、できたら、
現在の自分の写真も撮っておいてください。
「理想」と「現実」を認識する作業をすると、モチベーションがグングン
とあがってきます。
モデルさんとは、いかなくても、キレイだなって思う写真をチラチラみるだけで、モチベーションが違いますよね。
僕の場合は、この人ファイトクラブのブラピさんです。
メッチャカッコエエっすo(^▽^)o
