11日目 4/18 レコーディング

今日の記録
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06:00 朝・・・310カロ
おかゆ　80カロ
ウインナー４本　210カロ
野沢菜漬物　20カロ

12:00 昼・・・870カロ
天ぷらそば　590カロ
コーラ200CC　100カロ
オロナミンC　120CC 79カロ
チビビール　200CC　100カロ

18:30 夜・・・800カロ
寿司
握り　8貫
巻き　8つ

合計　1980kcal

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今日のトレーニング

ゴルフ　18H　140でした*1

打ち放し60球

体重61.9kg（この日は測ってません）

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