2日目 4/9 トレーニング記録

12：00〜13：00ジムにてトレーニングをしてきました。
スイム１?。

クロールでゆったりと。

大体40分くらいで終わるトレーニングですが、汗も息もハァハァ上がってきます。今回、スイムトレは、ボディメイクを開始してから、5回目くらいですが、最初は、もう500mも泳げなかったです。しんどくて。それが、だんだんと体が慣れてきたというか、不思議なもの。

最初の100は、楽で、次の300がしんどくて、ラスト50が一番つらくて
でも、ちょっと休憩してからの残り500mは、全然楽に泳げるようになってきた。

体が変化し始めてます

これが欲しい（‐＾▽＾‐）

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