今日の記録 ----------------------------------- 08:30 朝・・・510カロ おにぎり３つ。 12:00 昼・・・850カロ 天津丼 690カロ オロナミンＣ２本で、160カロ 16:30 夜・・・530カロ 牛ヒレ肉ステーキ150g 220カロ 小ジャガイモ２つ 60カロ ペペロンチーノ5…