起床・・・7:00 07:15------朝ごはん ご飯一膳 ナスと鶏肉サンドフライ コロッケ たまねぎと、わかめの味噌汁 13:00------昼ごはん kentaiホエイプロテイン200cc 16:00------おやつ ハワイマカデミアチョコ３ヶ 18:40------夜ごはん 料理屋さんの仕出し弁当 …