ダイエットに便利なグッズ。 それは、自分の写真です。 できれば、一週間ごとにとりましょう。 毎週定期的に、目標を確認しましょう。 目標達成に大事なのは、 ?定点観測 ?軌道修正 ?モチベーションの維持 の三つ。 これからもがんばるぞ。

ダイエットに便利なグッズ。 それは、自分の写真です。 できれば、一週間ごとにとりましょう。 毎週定期的に、目標を確認しましょう。 目標達成に大事なのは、 ?定点観測 ?軌道修正 ?モチベーションの維持 の三つ。 これからもがんばるぞ。